Mannstreff, Ungdomssenteret, Griniveien 23, Spydeberg, 19-21, dørene åpnes 18. Tema "Martiniussens Bilservice AS"  v Knut Martiniussen Arrangement er åpent for alle mannfolk om du er ung eller gammel. Det er ikke bare for Spydeberginger, så her er det bare å ta en tur innom til en hyggelig sammenkomst!

"STERK og MYK LANDING" - Styrketrening  Stress og for lite bevegelse kan gjøre at vi blir stive i bl.a. nakke og rygg, og får vondter i både kropp og psyke. Det vil vi prøve å unngå :D I «Sterk og Myk landing» varmer vi godt opp til fengende musikk, trener styrkeøvelser for hele kroppen og lander mykt med god uttøyning til avslappende toner.Tid: Tirsdager kl.19.00 – ca.19.50Sted: Lillesalen på Ungdomssenteret.Passer for Alle ?TA MED Treningsmatte evt. liggeunderlagPris: Kr. 40,- pr gang, Vippses til #911911 (Ungdomssenteret)Velkommen til å prøve om dette er noe for deg ? Mvh Bjørg Asora Kobbevik Holtet (tlf. 95142243)