"STERK og MYK LANDING" - Styrketrening
Stress og for lite bevegelse kan gjøre at vi blir stive i bl.a. nakke og rygg, og får vondter i både kropp og psyke. Det vil vi prøve å unngå :D
I «Sterk og Myk landing» varmer vi godt opp til fengende musikk, trener styrkeøvelser for hele kroppen og lander mykt med god uttøyning til avslappende toner.
- Tid: Tirsdager kl.19.00 – ca.19.50
- Sted: Lillesalen på Ungdomssenteret.
- Passer for Alle 😊
- TA MED Treningsmatte evt. liggeunderlag
- Pris: Kr. 40,- pr gang, Vippses til #911911 (Ungdomssenteret)
Velkommen til å prøve om dette er noe for deg 😊
Mvh Bjørg Asora Kobbevik Holtet
(tlf. 95142243)
