Bli med i Spiren Ungdomskor

"STERK og MYK LANDING" - Styrketrening  Stress og for lite bevegelse kan gjøre at vi blir stive i bl.a. nakke og rygg, og får vondter i både kropp og psyke. Det vil vi prøve å unngå :D I «Sterk og Myk landing» varmer vi godt opp til fengende musikk, trener styrkeøvelser for hele kroppen og lander mykt med god uttøyning til avslappende toner.Tid: Tirsdager kl.19.00 – ca.19.50Sted: Lillesalen på Ungdomssenteret.Passer for Alle ?TA MED Treningsmatte evt. liggeunderlagPris: Kr. 40,- pr gang, Vippses til #911911 (Ungdomssenteret)Velkommen til å prøve om dette er noe for deg ? Mvh Bjørg Asora Kobbevik Holtet (tlf. 95142243)

Y-talk er en kveld for ungdom. Vi møtes hjemme hos hverandre, leser litt i bibelen, prater om det som opptar oss og spiser noe godt. Har du lyst til å bli med og sjekke om dette er noe for deg? Kontakt: Jenny Katrine Kvilesjø, tlf: 90812076

Velkommen til et enkelt bønnemøte; del gjerne det du tenker, stort eller smått, be høyt eller stille, vi gir det til Gud vår Far.